台湾是中国的一部分，因此从中国大陆寄送保健品到台湾是属于国内邮寄。但是，邮寄保健品到台湾需要遵守相关的法律法规和海关规定。
一般来说，邮寄保健品到台湾需要考虑以下几个方面：
1. 海关规定：台湾海关对于进口的保健品有明确的法规和要求，包括但不限于成分、标签、包装等。需要确保所邮寄的保健品符合台湾地区的相关法规。
2. 检验检疫：台湾地区对于进口的食品和保健品有严格的检验检疫要求，以确保产品的安全性和合法性。
3. 个人使用与商业销售：如果是个人使用，通常需要提供个人使用声明等文件；如果是商业销售，则需要按照商业进口的流程进行。
4. 邮寄渠道：选择可靠的邮寄渠道，确保货物能够安全、顺利地送达。
5. 申报价值：在邮寄时，需要如实申报货物的价值，避免因申报不实而产生不必要的麻烦。
6. 包装要求：保健品的包装需要符合国际运输标准，确保在运输过程中不会破损。
在邮寄之前，建议咨询专业的物流公司或海关部门，了解最新的邮寄规定和流程，确保邮寄过程顺利。同时，也要注意个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息。
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